Jeg er født i Odsherred, har boet på Sydfyn og har levet i København. I dag bor jeg i Århus sammen med min mand og vores tre sønner.

Da jeg var 13 år, fandt jeg en lille bog om yoga på et loppemarked. Derfra begyndte jeg at meditere og prøve øvelserne i bogen – nogle gange med mere held end andre. Yoga er siden da blevet en større del af mit liv. I januar 2014 startede jeg på min første yogalæreruddannelse og tilbragte to år med en lærer. Jeg begyndte dog at undervise allerede efter et år på uddannelsen, med kyndig supervision. Kort tid efter forlod jeg mit job som sosu-assistent og har siden da levet af at undervise i yoga. Senere har jeg taget flere uddannelser og kurser indenfor yoga og ayurveda.

For mig er yoga en metode til at leve så harmonisk et liv som muligt. Som underviser går jeg op i at tilpasse undervisningen, så den passer så godt som muligt til de mennesker, jeg underviser – uanset om de er nybegyndere, øvede, gravide, nysgerrige, forvirrede, nye mødre, stressede, ambitiøse osv.

Jeg kan faktisk ikke forestille mig noget bedre arbejde end at undervise yoga – uanset om det er blidt, varmt, intenst, meditativt, transformerende eller teknisk. Årsagen er at yoga og meditation har gjort vanvittigt meget for mig. Jeg var et stresset, skræmt og vredt barn. Der har været meget smerte, og under vreden lå der sorg. Nu kan jeg ærligt sige, at jeg har et vidunderligt liv, med alle de udfordringer det bringer. Jeg bruger alle de teknikker, jeg har lært, til at håndtere de udfordringer, der dukker op – både fra min krop, mit sind og min omverden. Jeg tager ansvar for mit velbefindende, og dermed for dem, jeg omgiver mig med. Og så synes jeg, det er sjovt at bruge min krop og lege. For mig er yoga også en form for egenomsorg.

Min første lærer sagde: “Hvis du virkelig vil lære noget, så skal du undervise det.” Derfor gør jeg det

UDDANNELSER

Ayurvedisk Wellness coach - Shakti School

Mindfulness overbygning for yogalærer, med Martin Guldberg

YoJo, Yoga og jordemoder - Efterfødselsyoga uddannelse

Sattva - Yin

Sattva Gravid overbygning 

Sattva - Hot og flow mentoringforløb

Hamsa - Hands on, play and support

Misa Yogaskole — Hatha yogalærer 2014 (Jan)-2015 (Dec)