Uddannelser

50 timers Efterfødsels-yogalæreruddannelse

Denne 50-timers uddannelse giver dig de nødvendige værktøjer og viden til at undervise i yoga for nybagte mødre. Mødre gennemgår en af de mest transformative overgange i livet, og uddannelsens fokus er på at støtte deres fysiske, mentale og åndelige velvære, styrke og restitution. Du vil lære at hjælpe mødre med at finde balance og styrke i efterfødselstiden, en periode der kan være både udfordrende og berigende.

Uddannelsen forløber over 4 moduler, som afholdes i weekender mellem august og november.

Uddannelsens Mål:

  • At uddanne dig til at undervise i efterfødselsyoga, med fokus på fysisk, mental og åndelig velvære, styrke og restitution i efterfødselstiden.

  • At fremme en forståelse af de fysiske, emotionelle og åndelige forandringer, som kvinder gennemgår efter fødsel, og hvordan yoga kan understøtte denne proces.

  • At skabe et fællesskab af støtte, hvor både mødre og undervisere kan dele erfaringer, finde opbakning og udvikle sig sammen i denne unikke periode af livet.

Uddannelsen giver dig de nødvendige redskaber til at hjælpe mødre med at lytte til deres krop, genopbygge deres fysiske og følelsesmæssige styrke og genfinde forbindelsen til sig selv som kvinder og mødre. Du lærer at skabe et trygt og nærende rum, hvor både mødre og underviser kan finde støtte og udvikling gennem efterfødselstiden.

100 timers Gravidyogalæreruddannelse

Denne 100-timers uddannelse giver dig et holistisk perspektiv på graviditet og fødselsforberedelse gennem yoga. Du vil få både teoretisk viden og praktiske færdigheder til at undervise gravide i yoga og støtte dem i denne magiske og transformerende tid i deres liv. Uddannelsen fokuserer på at forstå de fysiske, emotionelle og åndelige forandringer, der sker under graviditeten, og hvordan yoga kan støtte gravide kvinder både fysisk, mentalt og åndeligt.

Uddannelsen forløber over 8 moduler, som afholdes i weekender mellem marts og november 2025.

Uddannelsens Mål:

  • At uddanne dig til at undervise i graviditetsyoga, med fokus på at støtte gravide kvinder fysisk, mentalt og åndeligt gennem deres graviditet og forberedelse til fødsel.

  • At opbygge en dyb forståelse af de fysiske, emotionelle og åndelige forandringer, som kvinder gennemgår under graviditeten, og hvordan yoga kan understøtte denne proces.

  • At give dig redskaber til at skabe trygge og nærende yogaklasser for gravide, der fremmer styrke, balance og mentaltræning.

  • At fremme en helhedsorienteret tilgang, der inkluderer både fysiske stillinger, åndedrætsteknikker og mentaltræning som forberedelse til fødsel.

Uddannelsen giver dig et solidt fundament for at kunne undervise gravide med respekt for deres unikke behov og hjælper dig med at forstå og anvende de teknikker, der støtter deres fysiske og følelsesmæssige rejse gennem graviditet og fødsel. Du vil få redskaberne til at skabe et trygt og støttende rum, hvor gravide kan føle sig styrket og oplyst på deres rejse mod moderskab

Tag begge uddannelser

Ved tilmelding til begge uddannelser får du en bred vifte af kompetencer, der gør dig i stand til at støtte kvinder gennem hele deres rejse fra graviditet til moderskab. Du vil have de nødvendige værktøjer til at undervise gravide kvinder i yoga, og derefter guide dem videre gennem efterfødselstiden med fokus på heling, genoptræning og mental velvære.

Fordele ved at tage begge uddannelser: Få en holistisk forståelse for moderskabsrejse, fra graviditet til efterfødsel. Skab et stærkt fællesskab og støtteforhold for kvinder i de mest transformerende perioder af deres liv

Ved tilmelding af begge uddannelser kan det gøres for samlet:

20.000 kr

Du er altid velkommen til at skrive og du kan også få en uforpligtende snak, hvis du har brug for afklaring.